Food mentoring: il video-corso

Questo per-corso nasce per accompagnarti in un cambiamento delle tue abitudini alimentari, dandoti informazioni corrette e utili sulla nutrizione, spiegate in maniera semplice e soprattutto tanti suggerimenti pratici da applicare subito, dopo ogni lezione.

Ho trasportato quello che esercito ogni giorno in studio con la singola persona, in un video-corso, da vedere con i tuoi ritmi e riascoltare se ne avrai necessità.

Cosa ti offro in questo per-corso:

  • 4 lezioni registrate di 1h
  • le dispense con il materiale del corso
  • possibilità di acquistare solo le lezioni o le lezioni + una consulenza personalizzata online di 30 minuti da fare al termine del corso
  • il corso rimane tuo per sempre

Quali sono gli argomenti delle lezioni:

  • Il piatto sano: cos’è, come comporlo, esempi e ricette
  • Quantità: serve davvero che qualcuno (app, tabelle, ecc) mi dica quanto mangiare?
  • Qualità: scegliere il cibo vero, leggere le etichette e fare la spesa consapevolmente
  • Organizzazione: come risparmiare tempo, organizzazione pratica di dispensa, spesa, menù settimanale e/o gestione dei pasti


Come acquistarlo:
sarà disponibile in autunno