Ti guiderò passo passo a creare la tua alimentazione plant-based, basata su vegetali, nella declinazione che preferisci: onnivora, vegetariana o vegana.
Troverai anche un sacco di contenuti bonus per approfondire argomenti ed avere un sacco di tips e idee pratiche.
- Il mio webinar “crea il tuo menù plant based bilanciato in autonomia”
- una guida sui legumi: come cucinarli, come evitare gonfiori, come consumarli più spesso
- un approfondimento su come scongiurare le carenze: sfatando qualche mito e con qualche esempio di giornata tipo
- contenuto bonus: un menù settimanale
Il corso fa per te?
Questo corso fa per te se
- stai cercando una guida per aumentare gli alimenti di origine vegetale nella tua alimentazione
- vuoi avvicinarti ad un’alimentazione più sostenibile
- sai che i legumi fanno bene ma hai difficoltà a cucinarli, abbinarli e inserirli regolarmente
- fai sempre più fatica a consumare alimenti di origine animale e vuoi capire come riorganizzare la tua alimentazione
- mangi “burger vegetali” e simili ma hai scoperto che non sono propriamente alimenti ottimi e quindi vuoi delle alternative
- credi che con un’alimentazione vegetale ti possa mancare qualcosa e vuoi scongiurare ogni possibile carenza