Se vuoi prenderti cura di te, poiché il tuo benessere passa per la qualità degli alimenti che porti in tavola ogni giorno, rivoluzionare la spesa o semplicemente approfondire alcuni argomenti per fare scelte attente, questo video-corso fa al caso tuo.
Un video-corso strutturato in 3 moduli, ognuno con diverse lezioni suddivise per argomento e che potrai vedere ai tuoi tempi.
Vedremo assieme come fare la spesa e imparerai a leggere le etichette alimentari; a cosa stare attenti, quali ingredienti preferire, cosa significano certe sigle, come destreggiarsi tra gli alimenti che normalmente troviamo al supermercato, ecc.
Sarà un ottimo punto di partenza per rivedere la tua dispensa e le tue abitudini alimentari.
Sessione 1 – ETICHETTE e INGREDIENTI
Sessione 2 – MARCHI E AMBIENTE
Sessione 3 – FARE LA SPESA
Durante il videocorso ti darò moltissime informazioni, con esempi reali, e spunti pratici che potrai applicare già dalla prossima spesa.
A supporto dei video troverai anche delle slide riassuntive.
Guarda la preview gratuita del video-corso qui (all’interno di struttura del corso trovi la prima lezione gratuita)