"Il vero cibo non ha ingredienti.
Il vero cibo è l'ingrediente"

LE MIE RICETTE

Taralli integrali

Ingredienti: 250 g di farina integrale di khorasan e orzo sale q.b. 100 ml circa di vino bianco 6 C di olio e.v.o. Procedimento: Vanno impastati gli ingredienti fino a ...

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Farinata di ceci

Ingredienti: 100 g di farina di ceci 300 g di acqua sale q.b. 4 cucchiai di olio e.v.o. spezie a piacere   Procedimento: In una terrina versare la farina e aggiungere gradualmente ...

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Giardiniera di verdure fermentate

Ingredienti: verdure di stagione acqua sale alloro altre erbe aromatiche a piacere   Procedimento: Preparare una salamoia al 3-5% sciogliendo 30-50 g di sale marino integrale per litro d'acqua, portare ...

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